年齢とともに落ちる記憶力の上げ方

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右脳を重視した記憶法

記憶力をアップさせるためには右脳の活発化が重要といわれています。

左脳は言語能力や理解力を司っています。
ですから勉強や暗記作業の際にはもっぱら
左脳が使用されるケースが多いのです。

それに対して右脳は視覚認識や
イメージ力など感覚的な面を司っています。
そのため記憶する際には使われないことが多いのです。


しかし右脳は左脳に比べ処理能力に優れています。
また視覚やイメージが伴った方がより記憶の効率がアップします。
そのためいかに右脳をうまく活用することができるかがポイントとなるわけです。

そんな右脳を重視した記憶法としてはビジュアルを活用したものがあります。
文字と絵を同時にインプットさせる方法です。

カードなどを利用したものが一般的ですが、
最近ではパソコン上でできるソフトも登場しています。

パソコンなら音を加えることによって
さらに右脳の働きを活性化させることができます。

眠っている右脳の能力を引き出すためにも
右脳を重視した記憶法は大きく役だってくれることでしょう。



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