年齢とともに落ちる記憶力の上げ方

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右脳と左脳の活性化のトレーニング

右脳と左脳の両方を活用する重要性が指摘されています。

とくに右脳をどれだけ効率よく活用することができるかが
重要なカギを握ると言われています。

両方の脳を活性化することによって記憶力アップや発想力、
想像力アップなどの効果を期待することができます。


そんな右脳と左脳の活性化のトレーニング方法では
ビジュアルを活用することが重要になります。

たとえば暗記する場合、どうしても言葉だけを詰め込んでしまいがち。

しかしその言葉を頭の中でビジュアルでイメージすることで
より右脳を活動させ、記憶力をアップさせることができます。

ですから暗記する際には必ずビジュアルイメージを伴った上で行うと効果的です。


トレーニング方法としてはパズルや知能ゲームなど
目や耳から入る情報も駆使したものが効果的です。

文字だけではなかなか覚えられなかったものが
テレビやゲームで紹介された途端に覚えることができるという
ケースもよくありますが、それも右脳が活動しているからです。


右脳と左脳をうまく活用できるトレーニングを
日ごろから試してみてはいかがでしょうか?



そういえばこのレポート内にも、
楽しみながら脳力をUP方法が書かれていましたよ。





記憶方法アップの無料レポート




今すぐ確認しておいてくださいね。





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